Inilah Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Keberhasilan Dietmu


Jeruk nipis memang bentuknya kecil namun khasiatnya banyak. Begitu banyak manfaat jeruk nipis untuk badan kita. Salah satunya, untuk menjaga berat badan. Ramuan ampuh untuk kamu yang ingin memiliki tubuh yang ramping.

Bagaimana menggunakan jeruk nipis buat ramuan dietmu? Yuk, simak tulisan ini.

1. Segelas air jeruk nipis hangat pagi-pagi

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis, seperti dilansir dari trubus.id (retrieved, 28/1/2019), dapat menaikkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh, kalori yang terbakar juga lebih banyak. Memulai hari dengan minum segelas air hangat dengan irisan jeruk nipis, dan rasakan manfaatnya untuk berat badanmu.

2. Segelas air jeruk nipis sebelum makan

Meminum air jeruk nipis dapat melancarkan pencernaan. Aktivitas usus terstimulasi, sehingga proses pembuangan lebih lancar. Proses pembuangan yang lancar ini berpengaruh juga untuk menurunkan berat badanmu. Agar tidak menimbun makanan yang bisa mengancam keberhasilan dietmu.

3. Minum teh hijau dengan jeruk nipis

Teh jeruk nipis melancarkan metabolisme lemak, sehingga menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Seduh teh hijau, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis ke dalamnya.

4. Air jeruk nipis dengan garam

Dilansir dari fimela.com (retrieved, 28/1/2019), air jeruk yang diberi gula dan sedikit garam dapat juga melancarkan metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuh terjaga dengan baik, maka proses penurunan berat badan juga lebih mudah.

Yuk, biasakan minum air jeruk nipis hangat tiap pagi. Selain sehat, bonus dietpun dapat tercapai. Mendapatkan manfaat air jeruk nipis untuk menurunkan dan menjaga berat badanmu, tentu saja haruslah diimbangi dengan makan sehat dan olahraga teratur.

Klik Untuk Komentar